ジム休みぎみ。

2013年4月12日日常

股関節のあたりの痛みが臀部にも腰痛にもなりつつ、ジムでも有酸素運動ができないのです。
うーん痛い。
10分走り出すと痛い。歩く分には大丈夫なんですけどね
ジムに行かないと肩こりが併発するので、困ってる。
整骨院でも毎回「何分で痛くなりました？？？」と私の場合だけ聞き方が違います（苦笑
他の人のを聞いてると「どんな時が痛かったですか？？ずっと痛いですか？」とかなのにね。
アスリートではない私ですが気分はアスリートな感じです（爆

家にいると・・・自然に外食を食べる機会が多くて（単なる家事をサボってるだけなんですけど）ここは心入れ替えて料理しようかと思って頑張っていると自然に体重が2~3キロ落ちてると感じる時があります。5キロまで落としたいのですが、そこから落とすのは大変な私ですが、外食をしないだけでこんなに違うのだと体重計に乗るながら考えてしまいました。
確かに外食は美味しい分、油や調味料も豊富に入れてるとは思います。
そうすると・・・カロリーも高いですよね
あと、家に使用する砂糖を変えました。上白糖を使用していましたが、黒砂糖やてんさい糖にしました。
やはり上白糖は良くないと年齢を重ねた方に言われることが多く、体を冷やすので代謝が上がるのに時間がかかると言われました。
女性はも私も特に甘い物好き、上白糖を使われていることも多いと思うのですがソコは深く考えず食べて、せめて家で作る料理ぐらいは上白糖は使用しないようにするだけですが、効果があると思いたいです。

そうそう・・・行ってるジムの駐車場料金が急にかかるようになって、5時間まで無料が5時間まで200円っていう値段に。フロントで文句を言ってる方がいて。
言いたいこともわかるんだけど・・・ホテルの中のスポーツジムでホテルの駐車場を使用していて、ホテル自体の駐車場の値段を上げることに伴ってのことらしいのですが、最近ホテルの宿泊料金の値引き率ってスゴイからきっとそのしわ寄せが駐車場に来たのではないかと思われます。
実際、この高級ホテルのはずなのに一休やじゃらんネット経由だと「えっ？？」ってぐらいの価格の時もあるのでホテルとしても苦肉の策だったのかな？？
にしても立地にしても5時間まで200円ってそれでも安いと感じる私は理解しずぎの客なんだろうか・・・。
まぁこれから夏になるんだしチャリで通えば無料のわけだし、しばらくは料金はかからないと思うけど。